先日から飲み始めているプロテイン「Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート」が良い感じです。

　スプーン1杯を一気に飲むと胃に負担がかかるようで、張ったような痛みが出ますが、半分の量を分けて飲むか、プロテインを飲んだ後にクエン酸を飲むことで対応しています。
タンパク質を分散させて何度も飲むのは筋肉にも良いみたいなので、今は分散接種を試しています。
　味に関しては水溶きでも美味しく飲めるので、プロテインとしてはとても美味しいと思います。試してないけど、牛乳で溶いたら超美味しそう。

　筋肉への影響に関しては、今は以前に飲んでいたケトプロテインと比べて同じという印象ですが、諸々のデータに関しては今後少しずつ調べていきたいなと思っています。

　値段が安かったので、IHERBで購入しています。
海外から発送されるので最初は少し気になったのですが、特に問題なかったようで早速予備の一本も追加で購入しました。

Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド（2,27 kg）