皮膚科のアレルギー検査でやった血液検査の指摘から、紹介状を書いてもらい、内科で改めて検査をした結果、腎機能値が宜しくないようで、ひとまずクレアチンサプリの摂取をセーブしています。

クレアチンサプリセーブの理由

医者から特にクレアチンの止めるようにとは言われていないのですが、クレアチンサプリ摂取により血中のクレアチニン値が上がることがあるそうで（サプリ摂取によって上がることの善し悪しは諸説あるようです）、こまめな水分摂取に加えて、念の為クレアチンサプリを控えてみました。

クレアチンの概要

eGFRが低いと言われたらまず読んでほしい記事

クレアチンを止めた影響

クレアチンサプリを止めてみて水分摂取量を増やして2ヶ月ほどが経ち、改めて血液検査を受けそちらは結果待ちです（心に余裕が持てる結果なら記事にします笑）。
体感的な変化はなんとなく血管の出が良くなった気がする…以外には特になく、筋肥大への悪影響がなくうれしいような、サプリとして今後期待出来ず残念なような…複雑な気分です。