BCAAはパウダーとタブレットを併用

これまでもScivation Xtend BCAAを愛飲していたのですが、今回それに加えて、マイプロテインのBCAAタブレットの併用を試し始めました。

Scivation Xtend BCAA Mango Madness (マンゴーマッドネス) 90杯分 国内正規品

BCAA タブレットの通販|マイプロテイン

旅先での摂取を意識

BCAAはその他のサプリメント、プロテイン、ビタミン、カフェインなどと比べて旅先で少量購入するのが難しい一方、ぼくが気に入っている(体感している)BCAAの効能は疲労回復で、旅行や出張などいつもより疲れやすい状況の時にこそ欲しくなります。
Scivation Xtend BCAAを小分け用のケースなどを利用して持ち運ぶのも考えたのですが準備の手間や、摂取のしやすさなどから、錠剤が便利と試しています。
…当初は、旅行などへの携帯時のみに、タブレットBCAAの利用も考えたのですが、タブレットの消費期限などから日常飲みにタブレットを織り交ぜる方針にしました。

BCAAとは

BCAAの一般的な効能に関しては下記が詳しいです。
サプリに関心を持ち始めた人が最初に試すのに良いサプリかなと思います。

カラダに嬉しいアミノ酸・BCAAの効果まとめ

【BCAAの教科書】今更聞けない基礎から応用までを徹底解説。