クエン酸が胃痛に効いているのかも

 さっき試したら楽になったレベルのまだまだ仮説の状態ですが、クエン酸が胃痛に効いてるかも知れません。
まず、ネットで軽く調べたら下記の通りに効く可能性は充分にあるようです。
ただ、胃酸過多か胃酸過小かで効果が分かれるようで、正しく調べるには「レモン水で自分の胃酸量をチェック」などをした方が良いと思います。

レモン水で自分の胃酸量をチェック&毎日の食事にプラスできる『消化力を高めるビネガーウォーター』の作り方。

胃痛には梅干し!胃痛に効くメカニズムと食べ方・選び方

 ぼくの体験だけを書くと、朝食と一緒に毎朝飲んでいるクエン酸サプリに「炭水化物」が入っているのに気づいて朝食のタイミングは避けるべと飲むのをやめて、その他はいつも通りにしていたところコーヒーを飲んでいる途中で胃がキリキリと痛み出しました。
 コーヒーに入っているカフェインが胃酸の分泌促進が原因だとしたら、クエン酸はさらに悪化させるのでは?と思いつつも、調子が良い時から変えた部分をまず戻す…というデバッグ的な発想(悪化したらしたでネタになるのではくらいの覚悟はしてたけど)で、試したところビックリするくらいサクッと胃痛が治まりました。

 実際の効果はまだまだ検証中ですが、元々クエン酸は、疲労回復に絶対欠かせなくなりつつあったので、もし良い方に効いてくれているならとても嬉しいです。
 また胃が痛いという時は、基本的に胃酸過多を疑い胃酸を抑える対応をしていたのですが、真逆の可能性があるというのは結構な死角だし、日頃の健康管理レベルでは試してみて良いのかなと思いました。

 もちろん、一番は医療機関に行きそこの診療結果と指示に従うのが良いと思います。
…つか日本は世界と比べても優れた医療制度があるので活用しないともったいないですよ。

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