感情心理学・入門 (有斐閣アルマ) 感情心理学・入門 (有斐閣ア…の他のレビューをみる» 評価： 有斐閣 ￥ 1,995 (2010-12-18)

　怒るというのはあまり格好良い事ではなくなるべくなら怒らずに済ませられると良いのですが、怒ることを我慢し続けた結果相手を許せなくなってしまったり、相手を怒る際に取り乱した状況になるまで状況を悪化させたりするのはまずいなあと思います。
　そのために、なるべく「ここまで来ると自分は冷静さを失ってしまう」というラインを事前に見極めておいて、相手がその線に近づいていると思った際には、取り乱すことなく本気で怒っておくこと良いのではないかと。
…このときにまだ余裕があるっていう中途半端な怒り方をするのではなく、取り乱していない分より分かりやすいくらい激しく怒っておかないと意味がないと思います。
　ちなみにこの怒るというのを好きという感情に置き換えても面白く、相手のことが好きすぎてこれ以上いくと冷静さを失ってしまう前に好きだと本気で相手に伝えるとか、不安と置き換えて不安で押し潰れそうになる前に不安だと関わる人に助言や助力を求めるとかにも応用が効くかなと思いました。