バルクスポーツ ビッグホエイ 1? ナチュラル バルクスポーツ ビッグホエイ…の他のレビューをみる» 評価： — バルクスポーツ ￥ 2,993 ()

　筋トレ的に良いのかはかなり謎なのですが、夜寝る前にプロテイン（ホエイタイプを牛乳で溶かしてます）とBCAAを飲むと次の日体調が良いような気がします。
　そんなプロテインの影響なのか引っ越しやら出産のドタバタの影響なのか、体重は引っ越し前から3kgほど減っています。
ただ、ダイエット重視な（内臓脂肪減らしたい）人は、ソイタイプが良いらしいです。
余談ですが、ソイのプロテインは豆乳で飲むと美味しい気がします。
野菜ジュースも混ぜて（いわゆる豆乳野菜ジュースですね）アイススープぽい気分で飲むと、ソイプロテインの食感とか味もなかなか乙に感じます。
　今回はホエイタイプが余っていたのでって感じで飲んでたのですが、思いがけない朝の体調の良さを考えるとホエイを継続した方が良いのか悩み中です。
　…こういう健康食品や習慣って止めたときのリバウンドが怖いんですよね。