先日久しぶりにひどい肩こりが出ました。
肩甲骨から肩にかけて重い、奥歯がうずく、頭痛がする、首のどが痛いという症状です。
いつも行っている亀山整骨院が休みだったのですが、どうしてもすぐに直したかったので、東京体育館で泳いできました。
運動などで直る言われた通り、50メートルプールを1.2キロほど泳いだら、ばっちり直りました。
　いやあ、肩こり直るとまさに天国です。
　以前は自覚していなかったのですが、亀山整骨院に行って肩がこってない状態を知ってから自分が肩こりに影響されやすいことを知りました。
しかも以前は、肩こりの症状を風邪などによる体調不良だと思ってて、体を動かさないように安静にして逆に悪化させたりしていました。
　肩こりってなにかとやっかいですが、ちゃんと自覚していろいろ対処法を準備してやれば、まあなんとかつきあえるかなって感じです。
　ちなみに以前からトレーニング後の感覚は呑んだ時ににてると思っていたのですが、呑んだ時は血行がよくなり肩こりが楽になるので、肩こりがなくなったというのが共通点だったようです。
亀山整骨院
東京体育館