ポリープ切除したのでワークアウトを調整中 2018-10-09 健康 先日の内視鏡検査でポリープ切除したので、一週間 お酒と運動が禁止になってしまいワークアウトが出来ない生活が続いています。 ウォーキング程度ならオッケーで腹圧をかけないことが大切だったようなので、じゃあマタニティ系なら出来るかなあと思い下記を試しています。 実際やると結構効いて汗ばんだりもするので気に入ってます。 あと大腸ポリープに当てはまるかは微妙ですが、どこかしらを痛めたときのワークアウトについての考え方は下記が参考になりました。 次の記事ウェブサイトに埋め込まれたGoogleカレンダーがSafariで正しく表示されないので仮対応中年末年始の営業についてDJパーティヨウカイ(Yoh Kai)第7回大盛況でした言われたことしかしないのか言葉足らずなのかWordPressのサイトアドレスを変更後にElementorのエディタが開かなくなる場合cookieの削除で解決したおばちゃん VS おばあちゃん