マルチビタミンサプリはアニマルパックよりもオプティメンが良いかなあ

 マルチビタミンサプリでお勧めと言われることの多いUniversal Nutrition アニマルパックとOptimum Nutrition オプティメンの両方を試してみたところ、ぼくはオプティメンの方が良いかなあと思いました。

Universal Nutrition, アニマルパック、トレーニングサプリメント、44パック

Optimum Nutrition, オプティメン、90錠

 詳細なレビューや比較は下記の動画が詳しいのでそちらを参考にしていただくとして、ぼくの運動量でアニマルパックの量が必要か疑問、毎日いくつかのサプリを摂取することを思うとマルチビタミンに大量の錠剤を飲むのはしんどく、コンパクトにまとまっているオプティメンの方が継続しやすいという判断に至りました。
 ちなみにこの結論は結構色んなところで聞くものですが、一番ストイックなマルチビタミン アニマルパックに一度は挑戦してみたい、とやっちまいました(笑
ということでストイックにサプリを摂りたい人はアニマルパックもお勧めです。つか、一度は試してみると面白いですよ。

 あと個人的にはアニマルパックやオプティメンというマルチビタミンを飲んでいても、口内炎の予防などにはビタミンBのみの錠剤は別途必要かなと感じていて、この辺もマルチビタミンだけにあんまり比重をおきたくない理由だったりします。

DHC ビタミンBミックス 徳用90日分

参考動画:

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