ケトプロテイン試し中です

 マッスルウォッチングで絶賛されている、ケトプロテインを試しはじめています。

詳細については下記の動画やページをご確認いただくとして、まずは飲み始めた最初の感想をメモがてら。

 味はあんまり美味しくないけど、これなら水でも飲めるかなという感じです。
まあ今までが、豆乳&野菜ジュースで飲んでいたのでそれと比べればって感じです。
…余談ですがこれと比較すると、サイベーション社のBCAAの美味しさが際立つと感じました。

 ソイプロテインなどと比べるとかなりよく溶けて、シェイカーの蓋をしめてぶん回すとかしなくても蓋を開けたまま中の水を回すくらいで溶ける印象です。
チアシード粉末は溶けずにむしろ水を含んで膨らんで残るのですが、慣れればまあ別にって感じです。

 で飲んだ後の、胃が張るような感じが結構苦手です。
脂質と食物繊維がガッツリ効いているって感じもする、便の状態や吐き気などはないし、慣れれば良いのかなあという期待もあるのですが、今の所は飲むと調子悪くなるって言えちゃう感じなので、一度でのむ量を推奨の1/3にしつつ様子を見ています。

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