プロテインとクレアチンで胃痛になる場合は糖質を含んだ食後に飲むと胃が楽でした

2020-06-16

健康

　ダイエットと筋肥大のためにサプリメントをいくつか試しているのですが、その内のプロテインとクレアチンを飲んだ際に胃が痛くなるという症状が出ていました。今回の解決方法はタイトルにあるように、「プロテインとクレアチンは糖質… もっと読む »

オキソロイヤルゴールドA が効いてます

2020-02-21

健康

オキソロイヤルゴールドA 180錠 [指定医薬部外品] オキソロイヤル Amazon 　滋養強壮用のサプリ？として試しに買ってみましたが効いている印象です。何となく調子が良い気がするけど効能の体感の説明がなかなか難しい… もっと読む »

Newヤクルトがメチャ効きます

2020-02-03

　胃に負担のかかるプロテインやクレアチンや、それを補う為の消化作用を高めるベタインHCLやクエン酸といったサプリを飲んでいるからか、はたまたお酒を呑む影響か、どうも慢性的に胃の調子がイマイチだったので、スーパーで手軽に買… もっと読む »

マルチビタミンをアルファメンに変えました

2020-01-17

健康

アルファメンマルチビタミンタブレットマルチビタミンサプリを、Nutrition オプティメンから、マイプロテインアルファメンマルチビタミンタブレットに変更しました。詳細な比較は下記が詳しいので参考にして… もっと読む »

マイプロテインを検証中　EAA、グルタミン、クレアチン

2019-12-04

健康

　引き続きマイプロテインの検証ですが「Impact EAA」、「L-グルタミンパウダー（ブルーラズベリー）」は、良い感じですが、「クレアチンモノハイドレートエリート」は胃酸過小的な胃痛が出ます。　例によってクエン… もっと読む »

マイプロテインを検証中　プロテイン

2019-12-02

健康

　マイプロテインの検証ですが定番の「プロテイン」は、結論は残念ながらXtendの方が好みでした。　試したフレーバーは「ミルクティー」でXtendより旨味はすくなくさっぱりした印象でこれは好みが分かれるところかなと思いま… もっと読む »

マイプロテインを検証中　THE カーボクラッシャー™、プロテインクッキー

2019-11-08

健康

マイプロテインを改めてオーダーしてみたので現状の感想を少々。サプリメントの買い分けをどうするか悩み中 | Office Nakao 以前に気になった、オーダーから到着までにかかる時間ですが、今回は、10月30日(水) … もっと読む »

サプリメントの買い分けをどうするか悩み中

2019-10-30

健康

　先日、マイプロテインでサプリを購入したところとても良い感じでした。マイプロテインで注文してみました | Office Nakao 　それを受けて今愛用しているサプリのいくつかをマイプロテイン版に置き換えて試してみよう… もっと読む »

《プロテインあれこれ》コンビニで買えるプロテイン特集…他

2019-10-11

健康

　どうも糖質と脂質が多くタンパク質が不足しがちな、外食…特にコンビニなどの買い食いでのタンパク質確保について調べたら、やはり流行っているようで色々あるようです。コンビニで買えるプロテイン特集マツキヨの人気プロテインバ… もっと読む »

C4 オリジナルプレワークアウト飲んでも大丈夫そうかな

2019-10-07

健康

　先日記事にした、C4 オリジナルプレワークアウトパウダーへのカナダ保健省注意喚起情報についてですが、YouTubeチャンネル「NEXTFIT Kento」でも触れられており、動画を参考にして飲み続けても問題無いと、ぼく… もっと読む »

C4 オリジナルプレワークアウトパウダーについてカナダ保健省注意喚起情報が来ました

2019-10-06

健康

　以前にAmazonで購入した「C4 オリジナルプレワークアウトパウダー」に関して、下記の様なメールが届きました。　ぼくなりの解釈だと、「C4 オリジナル」内に含まれる「L-ドパ」が、カナダでは医薬品成分扱いなのでサ… もっと読む »

マイプロテインで注文してみました

2019-09-27

健康

　以前から気になっていたサプリメントメーカー「マイプロテイン」の特別割引コードがマッスルウォッチングに掲載されていたので、始めて注文してみました。 …マイプロテインは、セールやら割引コードが沢山ありすぎて、逆に買い時（買… もっと読む »

マルチビタミンサプリはアニマルパックよりもオプティメンが良いかなあ

2019-08-31

健康

　マルチビタミンサプリでお勧めと言われることの多いUniversal Nutrition アニマルパックとOptimum Nutrition オプティメンの両方を試してみたところ、ぼくはオプティメンの方が良いかなあと思い… もっと読む »

プロテインクリスプが美味しかったです

2019-08-30

健康

　高タンパクな食生活のサポートに、プロテインバーを試した中で、BSNのプロテインクリスプがとても美味しかったです。プロテインバーで味わえないクリスプのサクサク、カリカリした歯ごたえは美味しさに加えて満足感もとても高く、… もっと読む »

Xtend のプロテイン愛飲中です

2019-06-29

健康

　以前にAmazonのセールで購入して以来、エクステンドプロアイソレートホエイプロテインにはまっています。　タンパク質とBCAAの比率など数字の良さはもちろん、味が好みであり、その他のプロテインと比べて胃への負担が少… もっと読む »