マイプロテインを検証中 EAA、グルタミン、クレアチン
引き続きマイプロテインの検証ですが「Impact EAA」、「L-グルタミン パウダー（ブルーラズベリー）」は、良い感じですが、「クレアチン モノハイドレート エリート」は胃酸過小的な胃痛が出ます。 例によってクエン… もっと読む »
マイプロテインを検証中 プロテイン
マイプロテインの検証ですが定番の「プロテイン」は、結論は残念ながらXtendの方が好みでした。 試したフレーバーは「ミルクティー」でXtendより旨味はすくなくさっぱりした印象でこれは好みが分かれるところかなと思いま… もっと読む »
フッ素加工のフライパンが4ヶ月でこびり付くようになり買い換え
毎日使っていたフッ素加工のフライパンが4ヶ月で焦げ付くようになったので、今度はダイヤモンドコートのフライパンを購入してみました。 フライパンの寿命は意外と短い。フライパン選ぶならダイヤモンド加工？ | 家事 | オリー… もっと読む »
我が家のPCがLANケーブル不調で100Mbpsになっていたみたい
有線で接続していた仕事部屋PCの、ネットワークのリンク速度が 100Mbps になっていたので、下記記事を参考にして、手動で 1Gbps に設定しました。 ネットワークのリンク速度が 100Mbps になっていたので手… もっと読む »
12月15日（日）17時～21時 池袋東口 Exciting Party Space ゲキパにてオープンDJパーティヨウカイ85を開催いたします
お酒とジャンルフリーの音楽をほのぼの楽しむアットホームなDJパーティです。お気軽にお立ち寄りください。 CAST DJ NARIkin、DJ す〜ぱ〜しぇいしぇい、DJ KEIKO、DJ NOBU、DJ HANUMAT、… もっと読む »
フィエスタ・デ・エスパーニャ2019 サブエリア「lsla IBIZA」BGM運用マニュアル
【企画概要】 フィエスタ・デ・エスパーニャ2019 サブエリア「lsla IBIZA」 『フィエスタ・デ・エスパーニャ2019』詳細は下記参照 日本最大級のスペインフェスティバル『フィエスタ・デ・エスパーニャ2019』1… もっと読む »
Adobe Illustrator ドキュメントデータに埋め込まれた画像を書き出す（CS6以降）
Adobe Illustrator CS6以降でドキュメントデータに埋め込まれた画像を書き出すには、リンクパレットの「埋め込みを解除」機能を使う 簡単！Illustratorの埋込み画像を元サイズで抽出する方法 | de… もっと読む »
プロテインで胃が痛くなることもある
プロテインは、高タンパクな食事を低コストで継続するのに有効で、筋肥大を目指す人の間では飲んでいて当然ってノリで、ぼくも愛飲しているのですが、飲むタイミングによっては胃が痛くなります。 ぼくなりの解決法も一応紹介しますが… もっと読む »
マイプロテインを検証中 THE カーボ クラッシャー™、プロテインクッキー
マイプロテインを改めてオーダーしてみたので現状の感想を少々。 サプリメントの買い分けをどうするか悩み中 | Office Nakao 以前に気になった、オーダーから到着までにかかる時間ですが、今回は、10月30日(水) … もっと読む »
《好きなYouTubeとか》中田敦彦のYouTube大学 ほか
中田敦彦のYouTube大学にはまっています。 情報の要約と話し方が共にすばらしく、聞いてると何となく賢くなった気がするのが嬉しいです。 中田敦彦のYouTube大学 以前はなんとなく近寄りがたい尖った雰囲気だった、堀江… もっと読む »
Illustrator 2020のデフォルト保存形式「Illustrator 2020」だと旧バージョンで不具合が出る
2019 年 11 月にリリースされた、Illustrator 2020のデフォルト保存形式「Illustrator 2020」だと旧バージョンで不具合が出るようです。 保存形式をIllustrat CC（レガシー）… もっと読む »
《炎上について》『日赤「宇崎ちゃん」献血PRポスターは”過度に性的”か 騒動に火をつけた米国人男性に聞いてみた』と文春オンライン／『ジェイ・アレンさんって検索しても話題になってないんだけど…？』とネットユーザの声 他
日赤「宇崎ちゃん」献血PRポスターの騒動を見て、炎上全般について調べています。 『日赤「宇崎ちゃん」献血PRポスターは”過度に性的”か 騒動に火をつけた米国人男性に聞いてみた』と文春オンライン／… もっと読む »
サプリメントの買い分けをどうするか悩み中
先日、マイプロテインでサプリを購入したところとても良い感じでした。 マイプロテインで注文してみました | Office Nakao それを受けて今愛用しているサプリのいくつかをマイプロテイン版に置き換えて試してみよう… もっと読む »
11月17日（日）17時～21時 池袋東口 Exciting Party Space ゲキパにてオープンDJパーティヨウカイ84を開催いたします
お酒とジャンルフリーの音楽をほのぼの楽しむアットホームなDJパーティです。お気軽にお立ち寄りください。 CAST DJ NARIkin、DJ す〜ぱ〜しぇいしぇい、DJ NOBU、DJ HANUMAT、DJ ATOK、D… もっと読む »
Kindle Unlimitedで漫画版「佐賀のがばいばあちゃん-がばい-」が全巻読めます
先日バラいろダンディから島田洋七さんが卒業してしまい、すっかりロスに陥ってしまいました。 あのしゃべりが聞けなくなると思うと本当に寂しいです。 金曜日 | 金曜日 | バラいろダンディ | バラエティ | TOKYO … もっと読む »
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2018/11/17-19で気になった記事？ DJTKIT+DJS7 DJテーブル・スクリーンセット...
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代表.中尾治人（ナカオハルヒト）